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[질문] 줄넘기나훌루우프같은거중에 몸3개월만에 허벅지뱃살종아리전체적으로다빠지는운동좀

조회수 104 | 2008.02.26 | 문서번호: 2630655
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.26

전신운동으로는훌라우프보다는줄넘기가탁월한효과가있습니다.줄넘기외에효과가아주좋은운동으로는수영과재즈댄스가있는데요3가지모두열량소비가높고재밌습니다^^

[무물보AI]
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