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[질문] 방학동안살이너무많이쪄서그런데요살빼는법좀알려주세요ㅠㅠ

조회수 186 | 2008.02.26 | 문서번호: 2629512
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.26

일단살을빼시려면소식과운동을하시는게가장좋은데요칼로리많은음식은덜드시고운동량을늘리세요.운동은줄넘기나조깅.수영.자전거타기등이좋구요.걷기도괜찮습니다

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