1.군것질을 많이 하지 않는다 군것질하면 밥을 적게 먹어서 2.운동도 적당히 해준다 아랫배에 있는 살도 없어져요 3. 아침식사를 꼭하자 4.생활 습관을 바꾸자
당신은 어느 그룹입니까?