지식로그

[질문] 청소년의 하루칼슘량은 1300 인데거기에 맞춰서 우유를 일리터 먹는게 맞지않나요?

조회수 217 | 2008.02.25 | 문서번호: 2628149
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.25

1L를먹는것도좋지만우유100ml에는약100mg의칼슘이들어있으면다른식품에비해흡수율이매우높습니다.하루에200~400ml의우유는반드시챙기는게좋습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 15살여잔데 하루에 칼슘410mg먹는데 요즘 청소년들에 비해 많이먹는건가여??
[연관] 청소년이 우유를 하루에 일리터 씩 먹으면안좋나요?
[연관] 청소년이 하루에 먹는 칼로리양
[연관] 성장기 청소년한테 권하는 하루치 칼슘은 몇그램인가요?
[연관] 청소년은하루에계란최고몇개먹을수있음?
[연관] 청소년하루권장칼로리만큼만먹어도 살찌나요?
[연관] 청소년의 하루칼로리적당량
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?