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[질문] 우울할때 어떻게해야기분이치료가되나요?자기최면이나..ㅠ힘드러요

조회수 103 | 2008.02.25 | 문서번호: 2621734
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.25

음악은단순히기분을어루만지는이상의역할을한다.좋은음악을듣자.유산소운동,가벼운산책,요가등은우리몸에서항우울물질엔돌핀을만든다.나와남이존재하는모든것에

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