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[질문] 집에서팔뚝살빼는법!!!!하복허리랑가슴은막헐렁한데팔뚝이ㅠㅠㅠ

조회수 205 | 2008.02.23 | 문서번호: 2596150
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.23

한쪽팔을구부려서어깨뒤로눕히고다른팔로2~3회꾹꾹눌러준다양손을어깨위로올려팔을접은후팔꿈치로작은원을그리며어깨를돌립니다/팔을랩으로싼다음밀어주세요^^

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