[질문] 일찍일어나는법

오후10시~11시사이에 주무시면 다음날 아침 6시까지 100%일어나실수 있습니다. 다른 tip을 알려드리자면 pm10~am2에 자는사람의몸엔좋은 호르몬이 나온답니다^^;