턱에 힘을 빼시면 혀는 자연스럽게 말려들어가지 않습니다. 턱에 힘을 빼는 연습 아 하고 입을 벌리고 턱을 좌우로 움직이는 연습을 하시면 힘이 빠질 것입니다.
당신은 어느 그룹입니까?