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[질문] 아침운동후밥먹는게다이어트에더도움이되나요?

조회수 183 | 2008.02.22 | 문서번호: 2580808
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

모든운동을공복상태로하시는거보다유산소운동을했을시엔운동후식사하시는게좋습니다.공복유지상태운동하시면지방이에너지원으로연소되기가수월합니다

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