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[질문] 자기전에 하는 다이어트 운동좀요

조회수 186 | 2008.02.22 | 문서번호: 2579782
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

자기전에 족욕15분이나반신욕을하셔서땀을빼시거나훌라후프30분도효과있습니다.자기전에는되도록몸을많이움직이시는운동말구가벼운스트레칭같은걸로풀으세요.

[무물보AI]
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