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[질문] 고삼인데 어떤운동을하면 살을만이뺄수잇을까요

조회수 147 | 2008.02.22 | 문서번호: 2576887
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.22

복부와 허벅지가 가장 중요한데요. 아침에 가벼운 산책이나 조깅하시고,윗몸일으키기,앉았다 일어나기, 누운상태로 다리 들어올리기, 하늘자전거부터시작하세요.

[무물보AI]
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