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[질문] 아랫뱃살쉽게빼는방법은?

조회수 148 | 2008.02.21 | 문서번호: 2570004
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.21

따뜻한물을자주드시고,복식호흡,목욕중복부마사지,윗몸일으키기하고,조깅,줄넘기 등 꾸준한운동과 마음가짐을 굳게먹는것이중요해요^^ 야식을절대절대금물!!

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