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[질문] 젖가슴 커지게 하는 운동은~?

조회수 41 | 2008.02.21 | 문서번호: 2568417
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.21

의자등받이에허리를대고앉음양다리를모으고수평이되게쭉편채10초간자세유지.앉은상태에서주먹쥐고두손을앞으로뻗어크로스시킴턱당기고등을편상태5초동안정지자세

[무물보AI]
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