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[질문] 허벅지살빼는법좀제일효과있게용ㅋㅋ자세히알려주세요

조회수 173 | 2007.05.07 | 문서번호: 25625
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.07

앉아서양손을세우고방석을힘-껏누르세요이때양손은뒤로뻗어서상체를고정시키고,6초간힘을주었다가쉬는동작을반복해보세요.허벅지안쪽이날씬해집니다.힘내세요^^

[무물보AI]
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