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[질문] 앉아서다리떨면살빠진다하잔아요근데앉앗이는데엉덩이두빠지나요?

조회수 241 | 2008.02.21 | 문서번호: 2557848
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.21

다리를떨면다리쪽만 영향이잇고 엉덩이는 별효과없습니다.엉덩이살은앉았다일어났다.물개자세등반복하면효과있습니다.

[무물보AI]
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