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[질문] 키에대해서는투명줄넘기총?p개해야되죠?또키크는스트레칭은요?

조회수 111 | 2008.02.20 | 문서번호: 2548923
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.20

①천정을보고편안하게눕는다.②손등을안으로향하게쥐고는될수록멀리머리위로뻗는다.③전신의힘을자연스럽게뺀다(같은동작을5회반복한다).

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