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[질문] 단기간에걸쳐살빼는방법이요 ㅜ

조회수 151 | 2008.02.20 | 문서번호: 2547326
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.20

1. 30~40분 이상 운동하고 2. 숨차게 운동하지 말고 3. 폭식하지말고 끼니를 거리지 말고 4. 체중을 일정하게 유지하도록 노력하며 5. 운동해서 근육량을 늘려라

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