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[질문] 잠 잘오는법

조회수 181 | 2008.02.20 | 문서번호: 2545755
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.20

좋은 숙면을 위한 생활습관1.규칙적인 생활을 유지한다2. 잠자기전운동은 금물. 가병 누목욕 은수면에좋다3. 배가고파잠이안온다고양껏먹는 것은 금물

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