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[질문] 아랫배 빼는방법ㅠㅠ

조회수 179 | 2008.02.20 | 문서번호: 2541677
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.20

철봉에거꾸로매달리기를하루에20초정도매일꾸준히.그러면뱃살에지방부분이내부쪽으로들어가면서뱃살이줄어든다네요./윗몸일으키기.15번씩3셋트하시면되요.

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