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[질문] 놀면서살찌는방법갈켜줘요

조회수 152 | 2008.02.20 | 문서번호: 2540362
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.20

운동을하시면근량을늘어납니다.꾸준히비타민도챙겨드시고.고구마/계란흰자/닭가슴살/등으로 드시고 먹는량을 3~4시간마다 단백질과탄수화물을 조합하여섭취.

[무물보AI]
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