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[질문] 배고픔을참는방법

조회수 150 | 2008.02.19 | 문서번호: 2528209
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.19

양을 절반으로 자주먹는게 좋아요.^^ 그리고 동네를 걸어 운동하시는것도좋구요. 혼자있을때 음식을 덜먹어요. 잠을 많이자구요. 단백질을보충하세요.^^

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