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[질문] 헬스의효과(살빼기근육키우기등)를가장효과적으로얻을수잇는 헬스시간대는??

조회수 503 | 2008.02.19 | 문서번호: 2527469
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.19

아침이든 저녁이든 어느시간에 해도 무관하다는 연구결과가 나왔다고 하네요. 제 개인적으로는 살빼기 위해서 저녁식사 후 2시간 뒤에 헬스장에 갔습니다.

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