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[질문] 아랫배빼는법좀 쉽게설명

조회수 67 | 2008.02.19 | 문서번호: 2526229

전체 답변:
[지식맨]  2008.02.19

일자로 누으셔서 천장을보고 다리를 쭉모아서 뻗으신후 그 두다리를 위로 90도 올렸다 땅에 달듯말듯 내렷다 이운동 을 반복하세요 아랫배살 빼는데 도움이되요


[무물보AI]
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