휴식(서서) 12 단위 kcal, 10분 동안 했을 때의 소비 칼로리소비 칼로리는 체중 10kg 중간형태 마다 약 20%가량 증가한다 그러니깐4시간이면 280칼로리정도...^^
당신은 어느 그룹입니까?