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[질문] 뱃살 빼는법

조회수 138 | 2008.02.18 | 문서번호: 2519834
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.18

뱃살은누워서다리를일자로하시구요.올렸다내렸다하는것이효과적이라고합니다.윗몸일으키기도좋지만살빼기전에근육이생길수있다고하니,줄넘기를하루200개이상하시

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