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[질문] 뱃살빼는최고의방법은무엇인가요

조회수 307 | 2008.02.18 | 문서번호: 2518805
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.18

1.먼저야식이나폭식,간식등의식습관을교정한다.2.늦잠이나,잘못된수면습관을교정한다.3.앉는자세를수정한다.4.하루필요량이상의단백질을섭취한다.5.소금과조미료

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