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[질문] 허벅지다리살빼는방법확실한것알려주때염

조회수 160 | 2008.02.18 | 문서번호: 2514466
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.18

무릎을구부리고양발바닥을마주붙여서바닥에앉는다양손으로발끝을잡고누른다양팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부려무릎이바닥에닿도록하면안쪽허벅지효과적

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