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[질문] 집에서할수있는 호흡이길어지는운동좀알려주세요!하는방법도좀자세히요~

조회수 131 | 2008.02.18 | 문서번호: 2514187
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.18

호흡이길어지는운동은유산소운동을많이하셔야하는데요.이런거는제자리걷기방법이있습니다.아니면원을만드시면서제자리에서천천히걷는방법도잇구요.

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