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[질문] 운동하고난다음에물많이마셔도되나요?그리고낮에운동하고저녁에물먹어도되요?

조회수 342 | 2008.02.17 | 문서번호: 2507903
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.17

운동하고물을마셔도됩니다운동15분전에500㎖의수분을섭취해주면좋습니다.낮에운동하고저녁에드셔도되는데주무시기전에만수분섭취줄여주세요

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