[질문] 훌라후프하면 살빠지나요?

보통강도로 훌라후프를 할경우 30분에 126칼로리가 소모되요. 하지만 가만히 서서 허리만 돌리는 훌라후프 보다는 걷는 운동이나 뛰는 운동이 더 효과적이에요!