[질문] 스트레스 때문에 어깨가 살이 굳었어요 굳은어깨 푸는방법좀 가르쳐주세요ㅠ

목양쪽을 풀어주고 어깨앞쪽에 날개부분 들어간곳을 엄지로눌러준후 한방파스,나파스연고또는스프레이식파스를뿌리고 더운물수건을짠후덮어서찜질도좋습니다.