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[질문] 공부해야돼ㄹ때 잠깨는운동스트레칭

조회수 224 | 2007.06.21 | 문서번호: 249114
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.21

1.아랫배쪽에힘을주세요.그리고배를툭툭강하게몇번두드리세요2.뒤로누우세요.그리고다리를핀채로발을들어올리세요.그리고목을들어서발끝을보세요. 화이팅!

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