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[질문] 팔뚝살빼는법좀여~

조회수 90 | 2008.02.16 | 문서번호: 2489583
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.16

덤벨을들고손바닥을몸쪽으로향하게하여허리선에붙여들어올린다.양손으로덤벨을들고양팔을쭉뻗어귀옆에붙인상태를유지한다.덤벨이없을시물채운생수병도좋답니다^^

[무물보AI]
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