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[질문] 저중인데요밤에잠들려면한시간정도있어야돼고예민해서자다소리쪼큼만들려도깨요어쩌죠

조회수 36 | 2008.02.16 | 문서번호: 2485683
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.16

주무시기 전에 따뜻한 우유나 물을 한잔정도 드시면 혈액순환이 되어 잠이 잘온다고 합니다. 방안을 최대한 어둡고 조용히 유지시키고 주무세요.

[무물보AI]
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