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[질문] 진짜죽고싶고화나고짜증날때 가라앉히는법여러개좀

조회수 225 | 2008.02.16 | 문서번호: 2483109
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.16

일단평소좋아하는신나는음악을들으시면서마음을가라앉히세요.안좋은쪽으로생각하지마시고기분좋은쪽으로생각하려고노력하시고크게소리를지르거나심호흡을크게해

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