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[질문] 그것밖엔없나요

조회수 190 | 2007.06.21 | 문서번호: 247683
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.21

6. 엎드려 상체 젖히기 팔꿈치를 굽히고 엎드린 뒤 천천히 팔을 펴면서 윗몸을 일으켜 목과 가슴을 뒤로 한껏 젖힌다. 5회 반복.

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