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[질문] 제가 남잔데 엄청만이먹는데도 살이안쪄요 살찌는 방법,손목굵어지는 방법좀요

조회수 82 | 2008.02.14 | 문서번호: 2455647
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.14

한끼를양질의단백질과탄수화물이풍부하게들어있는음식들로기초대사량을유지하고풍부한식사를하시고꾸준한운동으로근육량을키우세요^^손목은쥐엇다폈다매일200번

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