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[질문] 전신근력운동좀알려주세요

조회수 96 | 2008.02.14 | 문서번호: 2451278
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.14

근력 및 근지구력은 일반적으로 웨이트트레이닝(벤치프레스, 스쿼트, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 다리올리기)등이있습니다.

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