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[질문] 생리통 줄일수잇는 마사지또는 지압좀알려줘

조회수 86 | 2008.02.14 | 문서번호: 2449604
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.14

양무릎을세우고발바닥바닥에 밀착시켜 눕는다.엉덩이들어양손주먹허리밑에넣는다.주먹이 양쪽척추에닿도록한다. 엉덩이를천천히좌우로흔들며허리근육마사지한다.

[무물보AI]
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