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[질문] 다리길어지는방법

조회수 118 | 2008.02.13 | 문서번호: 2445249
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.13

요가하면좋구요,15분정도,다리를뻗고 상체를숙이시는데요무릎은굽히되하리는굽히지말아야되요,굽히기전에는숨을코로들이마시고굽히면서내쉬구요^ㅡ^

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