첫째. 자신의 키에서100을 빼는것(어린이는 제외) 160cm이상은 110을뺀값이 표준체중 둘째. (신장-100)곱하기0.9 여자는0.85를 곱하시면 됩니다~감사합니다 ~^^
당신은 어느 그룹입니까?