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[질문] 불면증때문에죽겠어요..반년째이러네요 몸도정신도아주죽을맛임..

조회수 117 | 2008.02.13 | 문서번호: 2440310
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.13

불면증은만성이되면몸에나쁜영향을끼치게됩니다.수면환경을좋게해주는것이가장중요하고니코틴이나카페인을줄이고균형잡힌식습관을길러야합니다

[무물보AI]
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