[질문] 팔굽혀펴기를 하면 남자 가슴살이빠지나요?

조회수 89 | 2008.02.13 | 문서번호: 2438866

전체 답변:

[지식맨] 2008.02.13

하루 50회 정도에서 시작해서 100회까지 늘려나가세요. 한번에 많이 하려 하지 마시고 한번에 20회~30회 정도로 나누어서 하루에 여러번 해주세요.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.