"아-에-이-오-우"계속 반복하세요. 그리고 입모양을 "오"자로 하신 다음에 볼을 꾹꾹 눌러주는 방법도 효과적입니다 ^^ 스팀타월도 굉장히 도움이되구요 ^^
당신은 어느 그룹입니까?