[질문] 하늘자전거하면다리살빠지나요?하는자세알려주시고하늘자전거가다이어트에도움이되요?

엉덩이,허벅지빼는데좋아요.누워서다리를들고하늘을향해자전거타듯번갈아가면서다릴돌려주는거에요^^엉덩이가땅에닿지않게하고손으로허리를받히고하세요^^*