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[질문] 운동을하다가 그만하면 살이더찐다는데 그럼 평생 운동해야한다는말인가요??

조회수 123 | 2008.02.12 | 문서번호: 2412981
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.12

운동을 통해 근육부피가 커진상태에서 갑자기 중단하게되면 커진근육이 이전부피만큼 줄지않고 늘어지기 때문.갑자기 중단하지 말고 점점 운동량을 줄이세요.

[무물보AI]
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