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[질문] 심장열낮추는방법

조회수 264 | 2008.02.11 | 문서번호: 2409423
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.11

요가사자자세를하세요무릎꿇고손을허벅지에둡니다숨을내쉬며입과눈을크게벌립니다혀를아래로눈은위로함과동시에손을뻗습니다손가락벌립니다여러차례되풀이하세요

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