1과로하지 않고 충분한 휴식을 취하고 2방안의 온도를 따뜻하게 그러나 너무덥지않게350-60%의 적절한 습도를 유지하고 4 보리차 등으로 수분 섭취를 충분히 함
당신은 어느 그룹입니까?