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[질문] 잠오게하는법

조회수 230 | 2008.02.11 | 문서번호: 2402101
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.11

불면증에는 라벤더향이 좋은것으로 알려져있구요, 음식으로는 우유와 상추가 좋다고 합니다. 또 취침전 가벼운마음으로 산책이나 스트레칭을 하시는게 좋습니다.

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