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[질문] 일주일안에살빼는방법

조회수 173 | 2008.02.11 | 문서번호: 2401390
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.11

우선은 단기간에 무리해서 살을 빼는것은 좋지 않습니다. 그래도 정 살을 빼고싶으시다면 우선은 식사량을 반절로 줄이시고 운동은 줄넘기가 최곱니다.

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